キャベツ栄養

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1. キャベツの歴史・選び方・保存方法・栄養・レシピ
キャベツの栄養キャベツには胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防に効果のあるビタミンUとビタミンKが含まれています。胃腸薬の名前でも有名な「キャベジン」はビタミンUの別名で、胃壁の粘膜を丈夫にし、炎症や潰瘍を予防する働きがあります。

2. おいしいねっと～キャベツ
葉が固く巻いていて、ややほろ苦さがあります。一年中出まわりますが、霜がおりてから2月までに収穫されるものは、柔らかく、甘味も増します。栄養価は高く、ビタミンCはキャベツの3倍以上あります。ベルギーのブリュッセルが原産地です。

3. 教えて！goo キャベツはどう調理すれば一番栄養があるのでしょうか？
キャベツはどう調理すれば効率よく栄養が取れるのでしょう？焼けばいいのでしょうか？それとも生で？回答お願いします.

4. 教えて！goo 生キャベツの美味しい食べ方
コールスローは大好きで良く作っていたのですが、みじん切りした後に塩をして絞るため、キャベツの水分がなくなってしまって栄養も流れ出ていたのか・・と思い現在は作っていません。生のキャベツを美味しく食べる方法をご存知の方がいらっしゃいましたら

5. 食生活コラム：旬のキャベツは栄養の宝庫
春のキャベツの葉はとてもやわらかいので、煮たり炒めるよりも、サラダなど生で食べたほうがおいしく食べられます。キャベツ・きゅうりなどの生野菜を千切りにし、ドレッシングで和えたサラダは栄養的に合格です。生野菜のビタミンCと、植物油に含まれて

6. キャベツ
昔はキャベツも、薬のひとつでした。現代では、キャベツの"薬効"そこ通用しなくなりましたが、キャベツは健康によい野菜として高く評価されています。キャベツは栄養的には、葉緑素やビタミンA（カロチン）・ビタミンCのほか抗潰瘍（かいよう）成分の

7. 身体に効く栄養成分・食材・調理方法
これに対して、春に出回る新キャベツは、葉がやわらかく、玉の巻きもゆるいのが特徴です。そのほか、サラダに用いる紫キャベツや、小さくてかわいらしい芽キャベツなども、キャベツの仲間です。 ●ビタミンUがキャベツの特長栄養面で見てみると、

8. キャベツ [旬の野菜・栄養情報]
キャベツは、骨を強くし、骨粗鬆症を予防する効果のあるビタミンKや、またキャベジンと言われるビタミンUが含まれ、胃や十二指腸の潰瘍の予防・治療に効果が期待できます。キャベツの栄養成分や薬効、選び方、調理のポイント、保存方法などについて解説し

9. 冬キャベツと春キャベツ-食材・栄養豆知識-食育健美
冬キャベツは火が通ることによって甘さが出てきますが、春キャベツは生のままでも十分甘みがありますので、サラダなどの生食にぴったりです。ビタミンCは、熱に弱いうえ、水溶性なので、芯まで柔らかい春キャベツを生のままパリパリと食べるのは栄養成分

10. キャベツのレシピレシピ料理 - goo グルメ＆料理
上手な選び方春系キャベツはふわっとした丸みがあり、緑が濃く、光沢があるもの。根元の切り口がみずみずしく500円玉くらいの大きさのもの。栄養ひとくちメモビタミンCは芯に近いほど多く含まれ、ビタミンAは外葉の緑が濃い部分に多く含まれます。

11. キャベツと豚そぼろのスープレシピ料理 - goo グルメ＆料理
キャベツと豚そぼろのスープ. キャベツの栄養がたっぷり詰まったカラダにやさしいスープ。材料（2人分）. キャベツ・・・2枚春雨（乾燥）・・・15g 豚ひき肉・・・100g 万能ねぎ・・・2本炒りごま（白）・・・大さじ1 ごま油・・・小さじ1

12. 「春キャベツ」栄養豊富な旬の味／庄内海の幸山の幸
春キャベツ」栄養豊富な旬の味. 「歯触りがよくて甘みもある。それが春キャベツの特徴です。生で食べるのが一番。冬キャベツは煮物やロールキャベツなど火を通す方が適しています」。酒田市中町一丁目の産直施設「ヨッテーネ」に春キャベツを出荷している

13. キャベツの栄養常識:おもいっきりキャベツダイエット効果、キャベツの
キャベツの栄養常識. -キャベツはソルポラグァンという坑癌成分であるビタミン U などを含んでいます。 -消化速度を遅らして血糖値が急に上昇することを防いでくれる。特に糖尿病予防及び治療に役に立ちます。 -カロリーが低い野菜類で食纎維質が豊かで

14. 酢大豆ダイエット::おもいっきりキャベツダイエット効果、キャベツの
このサイトではキャベツを利用した簡単なキャベツダイエットを紹介しています。キャベツ以外のたまねぎダイエットも紹介しています。たまねぎとキャベツのダイエットです。 image001.png. << キャベツダイエットへのコメント | TOP | キャベツの栄養常識

15. 春キャベツを食べて、新陳代謝を高めよう - ［食と健康］All About
今年は暖かいので、少し早くから店頭で「春キャベツ」が並んでいます。キャベツは、栄養価が高く、最近はダイエット法などでも注目を浴びました。春キャベツは、生食向きで、有効成分を無駄なく食べやすい品種。春キャベツの魅力と、上手な食べ方の

16. キャベツダイエットのツボ
キャベツダイエットってキャベツを大量に食べるわけですから、キャベツの栄養状況って気になりますね。キャベツダイエットもやりすぎては栄養バランスが崩れて体調を壊しかねません。気をつけてダイエットに取り組みましょう。

17. キャベツダイエット～キャベツの栄養
キャベツダイエット～キャベツの栄養. おもいっきりテレビで火がついたキャベツダイエット。食前にキャベツを摂取することで驚くほど簡単にキャベツダイエットってキャベツを大量に食べるわけですから、キャベツの栄養状況って気になりますね。

18. キャベツ(選び方/保存方法/栄養価など) - 食材インデックス
キャベツの基礎/料理レシピ・選び方・保存方法・栄養価・安心できる食べ方.

19. キャベツの栄養～野菜の代表格、キャベツの栄養は！
食事療法百科TOP＞カ行＞キャベツの栄養. キャベツの栄養. キャベツはビタミンUというし得分を豊富に含んでいます。このビタミンUは「キャベジン」ともいわれ、胃の粘膜を丈夫にしたり、修復したり、潰瘍を抑えたりする効果があります。

20. 赤ちゃんを育てる栄養&離乳食レシピ - gooベビー
gooベビー「赤ちゃんを育てる栄養&離乳食レシピ」についてのページです。赤ちゃんの月齢別の情報、子育て・育児の悩み、病気、予防接種、離乳食春の野菜といえばキャベツが旬。キャベツは、消化を促すビタミンUも豊富で、おなかの調子を整えます。

21. 赤ちゃんを育てる栄養&離乳食レシピ - gooベビー
gooベビー「赤ちゃんを育てる栄養&離乳食レシピ」についてのページです。赤ちゃんの月齢別の情報、子育て・育児の悩み、病気、ゆでたキャベツ30gは1㎝角に切り、豚ヒレ肉10gは5㎜角に切る。玉ねぎのあらみじん切り10gをだし汁1/2カップと煮立て、

22. 健康ネット | 健康づくり情報 | 栄養・食生活 | 食材
見た目よりも重く、切り口がみずみずしいものを選ぶようにします。春キャベツで頭がとがっているのは、とうが立っているので要注意。半分に切ってあるものは、芯に近い葉まですき間のないものが良質です。栄養面の特徴ビタミンCが多く、特に外側の葉と

23. 長久手町健康・栄養・食生活｜健康食を学ぼう：キャベツの丸煮
長久手町の人々を中心に、健康、栄養、食指活について学ぶサイト. コンソメ1/2個、醤油少々、あんーキャベツの煮汁、片栗粉、酒、味りん、塩、醤油少々、おろし生姜少々（煮汁100に対し片栗粉5、味は好みで調整する）飾り（えんどう）. 【作り方】

24. 長久手町健康・栄養・食生活｜健康食を学ぼう：キャベツについて
長久手町の人々を中心に、健康、栄養、食指活について学ぶサイト. 季節の食材と栄養タイトル. 【キャベツについて】焼きなす風, ┣ カラーピーマンの漬物, ┗ ラタトーイユ, キャベツ, ┣ キャベツの丸煮ひき肉あんかけ, ┣ コールスロー

25. お好み焼きの具！おいしいもの！体に良いもの！？ - キャベツたっぷり
このキャベツ、大阪のお好み焼きには欠かせないとっても大切な素材なんですって。しかも、お好み焼きにして食べるとお好み焼きの厚みと、粉のデンブンに栄養が包み込まれて、キャベツの栄養、ビタミンが、加熱によって無くなっちゃう事もかなり防げる

26. キャベツ発酵エキス｜栄養成分事典｜小林製薬株式会社すこやかサプリ
キャベツ発酵エキス−栄養成分事典。小林製薬のサプリメント＆健康情報−すこやかサプリ情報局。

27. ヤーコン・キタアカリ・アピオス北海道函館の日記 - 野菜キャベツ料理
キャベツ栄養成分：カルシウム43mg（芽キャベツ37mg）カリウム200mg（芽キャベツ610mg）ビタミンC41mg（芽キャベツ160mg）食物繊維1.8g（芽キャベツ5.5g）カロテン50μg（芽キャベツ710μg）. ★キャベツのビタミンUを100％生かす食べ

28. パンくり日記 - 豚ロースとキャベツの簡単鍋
食事の基本は美味しい、簡単、栄養バランス。この3本柱をモットーに、膵臓癌と闘う母のために作る毎日の料理のレシピや食材、食事療法などについて書いています。 <前の日 | 次の日> · 2007-02-24 豚ロースとキャベツの簡単鍋

29. 旬素材＜春キャベツ＞ - ダイエー
また、炒め物（むきえびや豚肉などの具材といっしょに強火で手早くサッと炒めます）、お好み焼き（キャベツ焼き）、スープ煮、汁の実、ゆでて酢の物・和え物などにしてもおいしいです。キャベツは部分（内外、葉芯）により栄養の偏りがあるので、1枚ずつ

30. キャベツのカロリーと栄養－グラムのわかる写真館－簡単！栄養and
キャベツのカロリーと栄養とグラム数が、写真を見て、わかります。－簡単！栄養andカロリー計算.

31. 週刊ウェブマガジン［Next One］・経営者に贈る健康生活術
ダシに溶いた小麦粉がキャベツにからんで栄養の溶出を防ぐだけでなく、熱による破壊も抑えてくれるという。これならキャベツを生よりもたくさん食べることもできる。喫煙する方は血液中のビタミンCが減少して免疫力が低下しがちなので、含有量の多い外側

32. キャベツ - Wikipedia
ムラサキキャベツ - 赤キャベツとも。食用。見た目、特に色合いの美しさからサラダに用いられる。また、ムラサキキャベツの色素は、酸性やアルカリ性の水溶液に反応しまた、キャベツに含まれる成分を抽出した栄養ドリンクや胃腸薬も作られている。

33. キャベツ
キャベツはビタミンU（キャベジン）と呼ばれるビタミン様物質を含有しており、特に胃や潰瘍などに効果が高いとされる左記の栄養成分については、キャベツの可食部100gあたりの栄養成分。「五訂日本食品標準成分表」の基づいて作成しております。

34. Beauty Kitchen Eat me!: キャベツアーカイブ
紫キャベツには、ポリフェノールが豊富に含まれていて、活性酸素対策や老化防止などにも最適。ただ、普通のキャベツに比べると調理法に悩むところ。そこで、簡単でオススメなのがコールスローだ。まさに、キャベツの栄養を凝縮した最強サラダ!

35. キャベツの栄養とは？キャベツ効能健康・栄養情報用語集
キャベツ栄養. マッサージ＆リラックスのページ. 健康・栄養情報用語集. キャベツ効能. 健康・栄養情報用語集は、健康・栄養情報に関する用語集サイトです。健康や栄養に関する情報が求められる昨今。間違って覚えている用語って結構ありませんか？

36. キャベツダイエット / やるやるダイエット大辞典
置き換えキャベツダイエットごはんの代わりにキャベツを食べます。カロリーが大幅に制限できる代わりに、栄養が不足してしまうおそれがありますので、毎食置き換えはやめましょう。食前キャベツダイエット食事の前に一定量のキャベツをバリバリ食べる

37. 袋めん：商品紹介：グリコ栄養食品株式会社
グリコ栄養食品株式会社ホームページ「商品紹介（袋めん）」キャベツがあればすぐできる！野菜がたっぷり食べられるヘルシーな春雨スープめんです。具が入っていますので、用意するのはキャベツだけ！フライパンひとつですぐできます。

38. 春キャベツ料理レシピ
栄養, キャベツには、カルシウムやカリウム、食物繊維が比較的多く含まれています。カルシウムや食物繊維は、便秘や整腸に効果があり、神経のイライラを防止します。カリウムは、血管壁の余分なカルシウムを除いて、筋肉、特に心筋の活動を促進させ、

39. 海洋ミネラル春キャベツ栽培に挑戦！
そのため、バクテリアによって分解された栄養物質が豊富に含まれています。(海洋深層水にはカルシウムやマグネシウムなど、細胞の春キャベツ出荷グループ「松輪」では、平成14年度からの5ヵ年を海洋深層水の利用方法の試験期間とし、色々な試験に

40. キャベツとソーセージのクリームパスタレシピネスレ
クリームソースにからめることによって、キャベツの甘味とクリームソースのコク、こってり感がうまくからみ合い、ソーセージも加わって、いかにも食欲をそそられるパスタですね。黒コショウを加えるところが香ばしさの秘訣です。栄養的にもとてもバランス

41. livedoor ニュース - 【ファンキー通信】正月太りをキャベツで撃退！
いえいえ。キャベツの持つビタミンや食物繊維、尿のアルカリ化作用などがダイエットにより生じる栄養学的な不利益を解消してくれるんです。それに日本人は大根の次にキャベツの消費量が多いんです。万人ウケする野菜ならそれほど苦ではないハズ」（同）

42. キャベツダイエット
キャベツは、食物繊維、ビタミンCを豊富に含み、かつビタミンU（キャべジン）と呼ばれる胃腸に効果的な栄養素も含む食材。キャベツダイエットの栄養成分. キャベツに含有されている、豊富なビタミンC、ビタミンK、ビタミンU（キャベジン）、食物繊維

43. イーフレッシュ・レストラン（トピックス:体に効く食材のおはなし）
千切りしたキャベツをシャキッとさせるために水にさらすことがありますが、ビタミンを損失しやすいので短い時間にとどめましょう。ロールキャベツといった煮込み料理も、栄養成分が逃げないようにとろみをつけ、煮汁もいっしょに最後まで味わうように

44. めキャベツの栄養・効果、食べ方、調理、選び方
めキャベツの栄養・効果. めキャベツは、ビタミンCを多く含み、100gあたりの含有量は、レモンの1．5倍、ふつうのキャベツと比べても3倍以上という、野菜の中でもトップクラスですね。 4個食べれば、一日分のビタミンC摂取量がまかなえます。

45. ビタミンU【ビタミン栄養NAVI】
キャベツ、パセリ、レタス、セロリ、アスパラガス、ブロッコリー製造元：マイクロフーズジャパン）キャベツに多く含まれるビタミンUのほか、ビタミンKも含まれています。自然の素材をそのままに超微粉末 c2006 @ ビタミン栄養 All rights reserved.

46. キャベツとかまぼこのコールスローサラダ/キャベツの栄養【かまぼこ
キャベツとかまぼこのコールスローサラダ・チーズ入 ◆◆◆ 子供たちに人気！かまぼこの旨みと野菜のほどよいシャキシャキかまぼこ1/2枚・キャベツ1/4個・きゅうり1本人参少々、スライスチーズ適量調味料（マヨネーズ適量・塩・こしょう少々、

47. オタフク／バランス栄養食品材料の身元調べ
バランス栄養食品材料の身元調べキャベツの場合. キャベツ Cabbage。アブラナ科の越年生草本で、原産地はヨーロッパ西南部海岸である。球形になったのは12世紀頃で、それが16世紀なって全欧にひろがった。煮込み用にポトフ、ロールキャベツ、また

48. 四の品『切るな。千切るな』
キャベツ。栄養は豊富だ。ビタミンなどの必須栄養素はもちろん。貴重にも癌を防ぐ要素まで含まれている。インドールと呼ばれる化合物がある。癌細胞の栄養となるエストロゲンの活性を弱める働きがあるそうだ。胃癌、乳癌、腸癌を防ぐ効果があるらしい。

49. 血液サラサラ譚: 食前キャベツダイエット
食前キャベツダイエット完全ブック』吉田俊秀：芸文社2．『片づけられない女は太る』小林光恵：新講社3．栄養計算HP、京大病院が開設・・・今日の食事何カロリー？＜（読売新聞2007年1月11日）より京都大病院（京都市左京区）は、糖尿病や

50. FAQ<キャベツの生理機能などについて教えてください>
季節によるキャベツの栄養価キャベツのビタミンやミネラル含有量は季節によりやや変動します。水分は年間ほぼ一定ですが、ビタミンB群のナイアシンは10月、カルシウムは11月に増えます。カロテンは2－4月に、ビタミンCは2－3月に増えるという研究報告が

51. キャベツ
キャベツの栄養価とその隠された秘密. ビタミンCはみかんと同量、栄養価で見ても、台所の優等生です。しかし、古代ギリシャで、キャベツは薬用とされていた様に、栄養的には大変優れた野菜で、ビタミンCが多く、特に、芯の近くに多量に含みます。

52. 食べ物は自然の薬！
生姜焼きしたり、天ぷら（小骨を残したまま）にしたり、ビタミンC食材（ニラや、キャベツ）や梅干と合せて摂ると、より効果的だトロや赤身、ナカオチと部位によって栄養成分は異なるが、IPA、DHAが豊富に含まれ、血栓予防、脳神経細胞維持

53. キャベツのカロリー - Yahoo!知恵袋
キャベツ1枚50g換算で、12キロカロリーでした下記の栄養ナビは使いやすし、分量の目安もでますウスターソースは…どうぞお調べください気になる食材の事色々わかって面白いです http://www.glico.co.jp/navi/index.htm

54. キャベツの外側の葉（1～2枚）はどうしてますか？捨てないで料理に
キャベツ汁お味噌汁にキャベツを入れます。甘くておいしいですよ。キャベツは胃腸の調子を整える独特の成分、ビタミンKが豊富です。お通じもよくなるので、火を通してたっぷりと摂取しましょう。また旬のものはオフシーズンに比べ安くて栄養価が高い

55. スプラウツマンレッドキャベツ通販[ビッダーズ]
健康ブームで最近じゃスプラウトも栄養価の高さに注目されてますよね。種子に含まれるビタミン、たんぱく質やミネラルは発芽オレンジ色の容器の方はレッドキャベツスプラウト。白い容器の方はブロッコリースプラウトです。野菜嫌いなお子さまでも

56. ［Vol.14 春野菜がおいしいレシピ］ - ミセス All About
Vol.14 春野菜がおいしいレシピ菜の花、にら、春キャベツ…春を知らせてくれる、栄養たっぷりの野菜レシピを集めました今回は、旬の春キャベツをたっぷり使い、キャベツが主役のレシピにしました。春ならではの風味を楽しんでださい。詳しく見る

57. 食前キャベツダイエット
キャベツレシピキャベツとじゃこの炒めものキャベツがたっぷり食べられる炒め物。じゃこの風味とだしをきかせて、あっさり和風味に仕上げます。キャベツと豚そぼろのスープキャベツの栄養がたっぷり詰まったカラダにやさしいスープ。

58. 旬春キャベツ食べよう！
ロールキャベツ−トマトスープ仕立て−. キャベツの栄養をスープと一緒にまるごといただく。 1. 鍋に沸騰させた湯でキャベツを3分ほど茹で、水気を拭き取る。 2. 熱した鍋にサラダ油を入れ、みじん切りにしたたまねぎを入れてよく炒め、透き通ってきた

59. キャベツ｜はっちーの旬の野菜
キャベツの種類、栄養や、健康・美容によい効果、保存方法、調理方法などをご紹介。旬の野菜の豆知識コラムです。キャベツの栄養. 特徴的なのはビタミンUです。薬の名前でもおなじみのように、キャベツは胃潰瘍・十二指腸潰瘍の予防や治療に有効

60. 料理レシピ［BBA］ | 料理レシピ鶏手羽とキャベツのトマト煮
キャベツ」キーワード検索☆☆キャベツダイエット / キャベツ / ロールキャベツ / キャベツレシピ / ロールキャベツレシピキャベツトマト / キャベツ栄養 / キャベツ太郎 / キャベツ豚肉 / キャベツスープダイエット / キャベツ豚肉

61. キャベツダイエット～効果～
あるいは、キャベツの上に納豆をかけて食べると納豆の栄養とキャベツの食物繊維がダイエットには相性抜群だそうです。キャベツダイエット法とは、おもいッきりテレビで名古屋大学付属病院循環器内科医師の簗瀬正伸氏が実践したダイエット方法です。

62. [洋風キャベツ]のレシピ検索結果 - goo グルメ＆料理
作り方:[1] キャベツはざく切り、ブロッコリーは小房に分けて、ともに http://gourmet.goo.ne.jp/recipes/734.html. »洋風おつまみおかず. -. -. キャベツと豚そぼろのスープ. キャベツの栄養がたっぷり詰まったカラダにやさしいスープ。

63. [キャベツ]のレシピ検索結果 - goo グルメ＆料理
キャベツの栄養がたっぷり詰まったカラダにやさしいスープ。材料:キャベツ,春雨作り方:[1] キャベツはざく切り、春雨は戻して食べやすい長さ http://gourmet.goo.ne.jp/recipes/733.html. »簡単ヘルシー洋風汁物

64. 今月の特集
季節の野菜畑～キャベツ～. ●キャベツの栄養って？？ほぼ一年を通じて作られているキャベツ。4～5月ごろに出回る「春キャベツ」は特にやわらかく、生で食べるのに向いています。この時期とっても身近な「キャベツ」にはどんな栄養が含まれているの

65. ナチュラルペットフーズ：新商品紹介
国内の契約農家で栽培されたキャベツを一葉ずつ厳選し乾燥させました。 ●栄養豊富キャベツに小さな家族も大満足。 ●食物繊維も豊富で毛玉病予防にも役立ちます。 ●着色料、酸化防止剤は無添加です。さらに、低農薬で栽培しているので安心して与え

66. キャベツの芯について : 食生活Q&A : misbit.com
キャベツの芯は、甘みもあり栄養が多く含まれるので料理に使ったほうがいい、と聞いた事があります。でも農薬は外側の葉の部分と芯の部分に多い、とも聞いた事があります。無農薬でないものの場合、芯は料理に使わないほうがいいのでしょうか？

67. 鶏とキャベツのにんにくチーズ炒め : 料理・レシピ : misbit.com
キャベツは手でちぎって手早く調理します。少々固くなってしまったチーズを使ってもおいしく仕上がります。一部メニュー協力. ・味の素株式会社・週刊女性 (株式会社主婦と生活社). 監修. 学校法人香川栄養学園女子栄養大学栄養科学研究所

68. ニューヨーク日本人の乳がんサポートネットワーク NEST
キャベツはあまり目立たない存在ですが、栄養価値には優れています。特にがんと闘う食物として、ブロッコリー、ブラッセル・スプラウト、カリフラウアーとならんで効果があります。キャベツには植物由来栄養素が多く含まれており、glucosinolates とよ

69. 栄養満点レシピ
栄養満点レシピ. 栄養満点レシピメニューへ炊飯器（5合炊くらい）の底にキャベツの葉を2枚敷き、をのせる。をのせる。その上にキャベツの葉を2枚かぶせる。残りの材料をすべて入れ、炊飯スイッチを入れて45分煮る。1度スイッチを切り、保温に

70. カラダのごちそう／キャベツ入りチーズドリア
キャベツ入りチーズドリアカロリー 386 kcal 調理時間 15～30分タンパク質 13 g 塩分 1.7 g. 栄養価チェック器にご飯を入れ、キャベツとソーセージをのせる。チーズソースをかけて180度のオーブンで7～8分、焦げ目がつくまで焼く。

71. 栄養と料理デジタルアーカイブス｜キーワードで検索｜null行｜キャベツ
女子栄養大学トップページへリンク. 著者名で検索カラア・セクション｜キャベツのおそうざい. （昭和31年(1956年) 第22巻第6号 p60）. 7. 野菜の食品学｜キャベツ. 篠原捨喜（昭和32年(1957年) 第23巻第5号 p147）

72. MOS BURGER [ モスの安心・安全 : モスの野菜 (産地だより) ]
高い栄養価と安全性＞モスが過去2年間分析してきた実績によると、一般的な産地のキャベツと比較して、チームやらまいかのキャベツは、糖量でおよそ30％、ビタミンCで20％、食物繊維で10％増と栄養分の含有量が多いのです。また、硝酸態窒素に至っては、

73. 旬辞典(8)～キャベツ
ビタミンCも豊富に含まれるので、風邪の予防や美肌効果も期待できます。さらに、ビタミンKは血液凝固や、骨を強くしてくれるので、骨粗しょう症の予防になります。ほうれん草やにんじんと比べると淡色野菜で栄養がなさそうに見えますが、キャベツは有用な

74. 地域特産品PRイベント「春キャベツ祭」［京都府・京都市］
京都市の洛南地域は、近畿圏内の主な市場にキャベツを共同出荷するなど古くからキャベツの産地であったが、生産者の高齢化やがキャベツの産地であることやキャベツの栄養価をPRするイベントを開催することで、地域を盛り上げようと「春キャベツ

75. 【楽天市場】特殊低温乾燥乾燥野菜シリーズ：マグー健康ショップ
高原野菜のもつ自然の美味しさをお楽しみ下さい。お召し上がり方. ●炒め物などに ●煮物などに ●漬物などに. 原材料. キャベツ・ほうれん草・たまねぎ（無農薬、中国雲南省産）. 内容量. 40g. 賞味期限. 1年. 100gあたりの栄養

76. AtomNavi 葉菜・茎菜類（キャベツ・アスパラガス等） > キャベツ
キャベツを小さく、ボール状にしたようなこの芽キャベツ、ほろ苦さと栄養価が高いことがその魅力ですが、アメリカのテレビドラマなどでは、母親が子供に“ キャベツ「緑の栄養タンク」と形容されるほどキャベツには栄養がたくさん含まれています。

77. AtomNavi 野菜・きのこ > 葉菜・茎菜類（キャベツ・アスパラガス等）
キャベツ「緑の栄養タンク」と形容されるほどキャベツには栄養がたくさん含まれています。日本では大根と並んで消費量の最も多い野菜です。古くから「食べる胃腸薬」として重宝されてきたキャベツには、『.

78. 母乳,産後ダイエットは、キャベツ野菜スープ、ウォーキングなど簡単な
産後ダイエットには、野菜スープ、ウォーキング、ジョッギング、飲水、キャベツ、寒天やこんにゃくメニューで. 妊婦の体は、赤ちゃんが栄養を必要とするため、体重が増えるように創られているからです。産後、野菜や玄米などの穀類、豆類などを

79. 「米の精」で育てたブロッコリー＆キャベツプレゼント！
6月13日、新精米方法により「良食味」「高栄養」を実現した新世代の無洗米「金芽米」を開発し、業界初のお米メーカー「金芽米とは、栄養価の高い「金芽」と美味成分の多い「亜糊粉(あこふん)層」の2点を残すことで、美味しくて高い栄養価を

80. 食材Shopとっても楽しい素材屋さんの野菜たっぷりオリジナルラーメンを
生換算量とは、生の状態にした場合の目安重量です。 ※ 栄養成分表は100gあたりの分析です。鍋や漬物で和食のイメージが強い白菜ですが、英語名はチャイニーズ・キャベツ。ラーメンスープとの相性も抜群です。原材料名：白菜、ブドウ糖生換算量：約

81. レッドキャベツのお買い物はこちらから
栄養的にはキャベツの栄養はもちろんの事、色素成分のアントシアニンを含み、また、ビタミンCは通常のキャベツよりも多く含まれています。加熱すると色素成分が溶け出して、色が悪くなる事がありますので、生でそのままお料理にどうぞ。

82. 東京ガス：プレスリリース／今回の特集は「春野菜を食べよう
キャベツの種類 ◆ キャベツの栄養 ◆ おすすめ調理法 ◆ お料理レシピ（春キャベツとダイコンのゆかりあえ） ◆ キャベツの仲間 ※レシピ提供：（C）東京ガス「食」情報センター. 2．えんどうえんどうには「さやえんどう」と「実えんどう」があり、実

83. 東京ガス: 住まいと暮らしの便利帖／キャベツ
キャベツの栄養. ・, 淡色野菜の中ではビタミンCが豊富で、大きめの葉を2～3枚食べると1日の必要量がとれます。ビタミンCは免疫力を高め、風邪を予防します。特に芯のまわりに多く含まれているので、芯も残さず料理に使いましょう。

84. 茨城白菜栽培組合【野菜探検 7ページ目】
ハクサイにはビタミンCがニンジンの3.1倍、カルシウムも1.4倍と栄養豊富な野菜のひとつです。しかもキャベツより低カロリーなんですよ。しかも、ジチオールチオニンという抗がん作用物質が含まれており、健康維持には大変良い野菜です。

85. 野菜便秘の治療-代わり
飲むキャベツジュースは腸のガスを作り出す。このガスはキャベツジュースが腸およびコロンの腐敗させた層と結合すると起こる。キャベツのあらゆる準備のほとんど塩を使用しなさい。塩はキャベツの栄養価を破壊する。あなたが緑あなたのジュースのため

86. 一週間分お弁当です～育ち盛りです！身長のびてます！ - デトックス
解毒効果の高い玉葱とキャベツは毎日のように食卓に上ります（*＾＾）今日のお弁当はキャベツをたくさん入れました！【キャベツの栄養効果】カルシウム、カリウムなどの無機質やビタミンCが豊富で、風邪の予防や疲労回復に効果的です。

87. Yahoo!グルメ - 栄養たっぷりでおいしい！春野菜レシピ
栄養たっぷりでおいしい春野菜を使ったからだにやさしいレシピの紹介です。旬の食材を食べて季節感を味わいましょう！土ショウガの風味をきかせたポークソースで！春キャベツのポークソース. カロリー：1人分 249.0kcal / 調理時間：15分

88. Yahoo!グルメ - 栄養たっぷりでおいしい！春野菜レシピ
栄養たっぷりでおいしい！春野菜レシピ, 栄養たっぷりでおいしい！春野菜レシピ春キャベツは1個を横半分に切り、上の柔らかい葉の部分をせん切りにする。流水でザッと洗い、水気をきる。春キャベツは柔らかいので、太めのせん切りで十分食べやすい

89. 野菜図鑑「キャベツ」
このビタミンには、胃や十二指腸の潰瘍を治す働きがあります。ビタミンUを主成分とする胃腸薬も市販されているほどです。キャベツの原種に近いとされるケールは栄養たっぷり。カロテンやビタミンCが豊富で、最近話題の健康飲料「青汁」の原料として

90. ごはん工房新メニュー！ペット雑炊
カボチャやさつまいも、お豆にキャベツ、栄養も食べごたえも大満足の一品です！油揚げにはお豆腐屋さんの味！ふんわり手揚げのものを使用しました。たっぷりのお湯で繰り返し油抜きしているので、さっぱりとしながらも、ふんわり感はそのまま！

91. ＜キャベツダイエット＞って知ってます？:ダイエットで綺麗に痩せる
よくキャベツをパリっとさせるのに、水に浸す方がいますが、キャベツに含まれるビタミンCなどは水溶性（水に溶けやすい）ので、浸し普段の野菜からは絶対摂れない、痩せる成分＋DETOX成分と栄養のつまった「野草」を凝縮した超栄養サプリで体を完.

92. 大阪本場青果協同組合*協子さんの知っ得ノート
栄養価は高く、ビタミンCはキャベツの3倍以上あります。ベルギーのブリュッセルが原産地です。 ●ケール（別名）葉キャベツ、羽衣（はごろも）かんらん今日の結球キャベツの原型で、結球せずに葉が花のように重なり合って開きます。

93. キャベツ - goo Wikipedia (ウィキペディア) 記事検索
出典：Wikipedia（ウィキペディア）フリー百科事典。キャベツ ''B. oleracea'' | 学名 =''Brassica oleracea'' var. ''capitata'' | 和名 =甘藍、玉菜また、キャベツに含まれる成分を抽出した栄養ドリンクや胃腸薬も作られている。

94. link chuden | エコライフ倶楽部 | キャベツ
キャベツの栄養学. ビタミンCを豊富に含むキャベツには、胃や十二指腸の働きを強くする効果のあるビタミンUも。また、止血のビタミンと呼ばれるビタミンKは、野菜の中でトップの含有量。妊娠・授乳期の方はたっぷり食べましょう。こうした栄養素を上手に

95. 【発芽野菜】カールスプラウト4種セット×2箱（ - Yahoo!ショッピング
カールスプラウト（発芽野菜）セット, 2箱. 内容量：. ブロッコリー・レッドキャベツ・ケール・ミックス各30g. お召し上がり方：. ご家庭で洗う必要もなく、根を切る必要もないので、手間がかからず、豊富な栄養を根の先まで丸ごとお楽しみいただけ

96. Beisia 栄養食品館 > キャベツとフランクフルトのスープカレー
栄養食品館, 美味しさ2倍, 今月のおすすめメニュー. 効果3倍キャベツ（大きめに切ったもの）・・・100g. ●じゃがいも・・・小1個（100g）. ●にんじん・・・中1/4本（50g）. ●クリームチーズ・・・15g. ●水・・・400ml(2カップ）

97. ホウレン草やキャベツは毒？
小松菜もチンゲン菜も栄養バランスを保障されたサプリメントではないのですから、そのような食生活はむしろ害になるでしょう。食餌のバリエーションとしてホウレン草やキャベツを与えることはむしろ利の方が大きいと自分は考えています。

98. メキャベツ／旬マガ旬の食材図鑑
キャベツより栄養価は高く、甘味が強いので、用途も種々工夫されています。蒸してからバター、コショウ、塩、レモン汁などのほか、クルミ油でも食べる、また塩茹でしてバター炒め、トマトソース煮、クリーム煮、グラタン、その他肉料理の付け合せに、

99. グリーンピースとキャベツのスープ煮漢方・薬膳レシピ
栄養バランス抜群！《グリーンピースとキャベツのスープ煮》. 薬膳レシピ一覧へ. こんな人にオススメ胃が弱いむくみ、吐き気、口やノドの乾き（3）鍋に油を熱してハムから順にグリーンピース、玉ねぎ、ニンジン、キャベツを炒める。

100. 血液サラサラ痩せレシピキャベツで底上げ
チャーハンを作る時、キャベツを敷いた上にご飯を乗せて、ボリュームがあるように見せると良いですね。材料・ご飯 100g 168kcal りんご(01/28); 必用な栄養含有「うなぎ」オードリー(01/26); 必用な栄養含有「うなぎ」

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